Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 175,84g.
Frühstück: Colruyt Everyday Beschuiten, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur. Mittagessen: Appel, Gemengde Sla, AH Gebraden Gehakt, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Abendessen: Balade Halfvolle Echte Boter, Vita Plus Vita Plus Havermout. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Appels, Campina Halfvolle Melk, LU Prince Choco Prince, Côte d'Or Mignonnette Melk. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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