|
Результат новогодних зажоров тяжело сгонять однако☹️
|
77,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 39,17g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Мёд, Зеленый Чай, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Мёд, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Тефтели с Рисом. Abendessen: Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Тефтели с Рисом, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Danke Сыр Тильзитер 45%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|