Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
551 kcal
|
Fett: 23,09g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 235,64g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Greenfield Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|