Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 82,06g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 88,07g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Mittagessen: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Капучино, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Safandra's Gewichtsverlauf
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