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Haft uppehåll med att logga maten under jul och nyårsledigt. Har dock legat i med träningen, så tillbaka till lite normal kost igen nu bara!
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76,3 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 205,55g | Kohlh: 122,60g.
Frühstück: Coffee with Milk, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: Coffee with Milk, ICA Fläskytterfilé, Egg, ICA Basic Potatis. Abendessen: Carrots, Onions , ICA Jasminris, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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