asya [173]'s Notizen, 10 Jan 23

Если бы вечером после трени не пожрала, уже бы было 61
62,1 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2023:
381 kcal Fett: 16,50g | Eiw: 18,62g | Kohlh: 38,65g.   Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Ароматный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ветчина, Be Fresh Редис, Огурец (с Кожурой), Яичница. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
1443 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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asya [173]'s Gewichtsverlauf


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