Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 74,87g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Савушкин Творожок Груша-Банан, Кофе с Молоком, Хлеб Молодецкий Аппетитный Хлеб, Салат с Капусты и Моркови, Евроопт Папараць-Кветка Котлета. Mittagessen: Хлеб Молодецкий Аппетитный Хлеб, Минская Марка Сметана 26%, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая Ароматная Новая, Борщ со Свининой. Abendessen: Кофе с Молоком, Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Батончик -Мюсли, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|