Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 77,90g.
Frühstück: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Greggs Corn Topped Roll. Mittagessen: Peter's Corned Beef Pasty, HP Brown Sauce, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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5509 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 7 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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