Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 64,70g.
Frühstück: Комо Масло Сливочное Безлактозное, Комо Сыр Твердый Голландия, Румянец Хлеб Заварной со Льном, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Лосось, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Овсяноблин, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Свекла Вареная, Руккола, Сыр Фета, Вареное Яйцо, ТМ 1 Салат Лёгкий Микс, Комо Сыр Твердый Голландия, Varto Лаваш со Шпинатом. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Даша 36's Gewichtsverlauf
|