Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 105,34g | Eiw: 129,16g | Kohlh: 190,03g.
Frühstück: Proteo Chocolate Crunch Protein Bar With Collagen , Избенка Сливки 10% Порционные, Alpro Plant-Based Whole Milk 3,5%, Friends And Plants Vege Burrito Oriental. Mittagessen: Lindt Чёрный Шоколад 85%, Pilos Condensed Milk 7,5%, Оливки, Помидоры, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Сметана 20%, Красный Лук. Abendessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dm Sportness, Friends And Plants Vege Pita, Milbona Light Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Sportness Protein Riegel Mit Cinnamon-Crisp-Geschmack, Slakon Пряник Имбирный . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|