|
Встать на весы после праздников - самое смелое решение наступившего года. Ну что же… Неделя отжора в Кисловодске не прошла бесследно. Работаем дальше. Максимум к весне я должен сделать желаемый вес. Обязан.
|
95,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 58,34g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Инди Лайт Сосиски Молочные, Яйцо. Mittagessen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Abendessen: Капуста, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Яблочный Сидр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красная Икра Красная Икра. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gess.fcsm's Gewichtsverlauf
|