Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: Pita Bread, Avocado. Mittagessen: White Rice, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Lettuce, Peanuts, Shrimp, White Bread , Bread Stick, Lider Empanadas Cocktail Pino. Snacks/Sonstiges: Avocado, Pita Bread, Banana, Peach. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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