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Pesagem do dia 09/01/2023: 76,2kg
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76,2 kg
Bisher verloren: 103,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 208,96g.
Frühstück: Bolo de Goma, Ovo Frito, Bala (Dura), Banana Mania Banana Passa com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite Diet. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Ketchup Picante, Purê de Abóbora, Hemmer Mostarda Escura Zero, Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Richester Cookies, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Pamonha Doce. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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