Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 79,13g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 197,72g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета Батончик, Банан, RIOBA Шоколад Темный, Шоколадный Кекс, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Mittagessen: Куриные Котлеты, Увелка Гречка в Пакетиках, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Ватрушка с Творогом, 5D Чипсы 4 Сыра, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|