Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 90,56g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Abendessen: Картофель Отварной, Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Томилинская Форель Слабосоленая, Самогон, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Котлета Свиная, Хлеб Черный. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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олег толоконцев's Gewichtsverlauf
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