Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 45,42g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 196,40g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Alface Americana, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Multigrãos, Coqueiro Patê de Atum Light, Maçã. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suelene cardoso's Gewichtsverlauf
|