Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ponti Топпинг Glassa на Основе Бальзамического Уксуса, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Кальве Майонез Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Киноа Вареная, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Abendessen: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Кальве Майонез Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EmmiMyrr's Gewichtsverlauf
|