Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 159,01g | Kohlh: 100,60g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Лента Арахис Жареный без Соли, Иван-Поле Конфитюр Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Протеин Шоколад, Мандарины, BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SonyaSin's Gewichtsverlauf
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