Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: The Chia Co Chia Seed, Uncle Tobys Oats, Musashi Plant Protein, Real Foods Corn Thins Multigrain . Mittagessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , UMAMI Edamame Salad, John West Protein + Magnesium. Snacks/Sonstiges: BSC Protein Bar Cookies & Cream, Soy Milk , Bananas , Blueberries , Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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