Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
43,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
918 kcal
|
Fett: 10,88g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 169,33g.
Frühstück: Sambal Goreng, Nasi Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, ABC Saus Sambal , Sasa Saus Tomat. Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Nagasari. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|