Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 116,62g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 302,55g.
Frühstück: МакКофе Круассан с Шоколадом , Молочная Станция Молоко 2,5%. Mittagessen: Молочная Станция Молоко 2,5%, МарС Марс, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Selezione Italiana Sugo Pomodoro E Ricotta, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Банан, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Станция Молочная Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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