Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 43,50g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 191,52g.
Frühstück: Старый Мельник Пиво Мягкое, Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Чай, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сахар, Умный Выбор Геркулес, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Конти Вафельная Конфета Веселый Боцман, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Bud Bud 66, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka991's Gewichtsverlauf
|