Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 58,48g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кубанский Молочник Творог 0%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб наш, Фазан. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Фазан, Увелка Каша Пшеничная на Воде . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|