Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 57,86g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Избенка Молоко для Детского Питания, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Авида Творог 5%. Mittagessen: Путина Риет из Желтоперого Тунца, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Лента Икра Кабачковая. Abendessen: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Чай, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Смешанные Орехи. mehr...
|
|
1720 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Gewichtsverlauf
|