Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 80,39g | Eiw: 128,70g | Kohlh: 108,24g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Джем Манго Маракуя, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Красная Цена Молоко 1,5%, Дубки Балыковая, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Перекресток Чиабатта Рустик. Mittagessen: Гороховая Каша, Макси Гуляш из Говядины. Abendessen: Салат Айсберг, Макси Гуляш из Говядины, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", RED Карамелизированный Белый Шоколад, Good Food Семечки Подсолнечника, Ширин Миндаль, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Акконд Слимо, Рот Фронт Птичье Молоко, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|