Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 68,93g.
Frühstück: Зеленое Яблоко. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Leffe Пиво Темное, Вареное Яйцо, Апельсин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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