Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 65,50g | Eiw: 113,36g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: Активия Термостатная , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яичница. Mittagessen: Рис Отварной, ВкусВилл Икра «Грибная», ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Abendessen: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Икра «Грибная», Петруха Филе Малое, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afarforuk's Gewichtsverlauf
|