Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 58,43g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 79,89g.
Frühstück: Яйцо, Яичный Белок, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидоры, Кофе Эспрессо, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. Mittagessen: На Парах Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Yamasa Соевый Соус Классический , Куриная Грудка на Гриле, Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола, Помидоры, Арахисовое Масло. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Сыр Тильзитер, Pretto Кремчиз с Паприкой, Русское Море Форель Слабосолёная, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|