Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, La Trattoria Пармезан, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке . Mittagessen: Греческий Салат, Хек Жареный, Рис Вареный. Abendessen: Винегрет, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Винегрет. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Чай с Лимоном и Сахаром, Йола Казылык из Конины, Сушеное Манго, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Дилярушка's Gewichtsverlauf
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