Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 39,40g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 156,12g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Jacobs Hazelnut, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Ноль Грамм Сироп, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Carte Noire Кофе Молотый. Mittagessen: ITLV Оливки без Косточки, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Восточный Гость Укроп Сушеный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Abendessen: Мандарины, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Prosto Отварной Рис для Гарнира, Кальмар, Индана Хмели-Сунели , Vom Fass Масло из Фундука. Snacks/Sonstiges: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Сладуница Coffee-Toffee, Бегемотик Бонди Мармелад, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Zunahme von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|