Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 118,43g.
Frühstück: Muz, Yeşil Biber, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Mittagessen: Mandalina, Fındık, Badem. Abendessen: Yeşil Biber, Wasa Original, BAYRAK KOYUN YOĞURDU. Snacks/Sonstiges: Sütaş Yarım Yağlı Süt . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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