Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Tartex Soo Cremig Avocado, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Seitenbacher Schwarzkümmel Öl, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5% Fett, Wehle Collagen, Kaffee, REWE Toast mit Roggen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Röstzwiebeln (10g), Grüne Erbsen (Gefroren), K-Classic Geflügelrostbratwurst, Kartoffelbrei. Abendessen: Äpfel, Alpro Soya Joghurt Erdbeer. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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