Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
52,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 156,61g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Тандырный, Чай с Лимоном, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Orion Choco Pie Cacao , Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Холодец, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Леденец, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an.tarabanova's Gewichtsverlauf
|