helena1901b's Notizen, 11 Jan 23

-300 гр😍
58,9 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2023:
917 kcal Fett: 47,10g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 58,69g.   Frühstück: Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, Danke Tilsiter Сыр, Кабачок, Яйцо, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Мандарины, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Капуста, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Danke Tilsiter Сыр, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное. Abendessen: Хозяюшка Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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