Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 118,29g.
Frühstück: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Словяночка Молоко 2,5%, Philadelphia Protein, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Тостовый. Mittagessen: Сильпо Морковь по-Корейски, Iberica Маслины Без Косточки, Макароны Отварные, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Abendessen: Щедро Майонез Салатный 30%, Сильпо Багет Чиабатта, Борщ с Курицей, Говядина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Узварко Вишня Сушеная, Щедро Майонез Салатный 30%, Сильпо Багет Чиабатта, Говядина Лопатка. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mashasecret's Gewichtsverlauf
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