Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
49,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 86,68g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Lachskaviar Икра Зернистая Кеты, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Ja Natürlich Emmentaler, Семена Льна, Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett, Яйцо, Яичный Белок, Zurück Zum Ursprung Hafermark. Mittagessen: Банан, American Peanut Butter Creamy, Harry Vital+Fit. Abendessen: Гречка Отварная, Пангасиус в духовке, Цветная капуста со сметаной в духовке. Snacks/Sonstiges: Ferrero Milchschnitte, Ferrero Duplo Cocos, SPAR Haferdrink Barista, Harry Harvest Demerara Rohrzucker. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|