Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: Гречка Отварная, Буше Сыр Имеретинский. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Морковь, Куриное Филе, Вешенки, Гречка Отварная. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Лук, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Гранат, Морковь. mehr...
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1239 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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KristinaVilain's Gewichtsverlauf
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