Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 118,93g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 360,72g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Daun Bawang (Loncang), Nasi Putih, Martabak Manis. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Cahkwe. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ukirismawati95's Gewichtsverlauf
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