Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
|
104,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 54,25g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 123,62g.
Frühstück: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Mittagessen: Салат из Свеклы с Черносливом, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Valio Кисель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Dove Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|