Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 86,38g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Вязанка Ветчина Столичная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица. Mittagessen: Красная Цена Хрен Столовый, Вкуснотеево Кефир 2,5%, Окрошка с ветчиной, Эльмика Отруби Овсяные. Abendessen: Гречанники, Зимой и Летом Овощи для Жарки. Snacks/Sonstiges: Жигулевское Пиво Светлое, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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origirl's Gewichtsverlauf
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