Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 108,12g.
Frühstück: MacCoffee Strong, Чай с Сахаром, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. Mittagessen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Abendessen: Чай с Сахаром, Рыба Вяленая. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zaplatkin21's Gewichtsverlauf
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