Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 18,63g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 340,50g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Ашан Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Красное Яблоко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
|
1385 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|