Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 107,10g.
Frühstück: 白饅頭, 137 Degrees Almond Milk Original Unsweetened, 黑咖啡. Mittagessen: 佳之選 原片大燕麥. Abendessen: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 西蘭花. Snacks/Sonstiges: 杏仁. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LilyFung47's Gewichtsverlauf
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