Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
79,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 75,42g | Eiw: 151,39g | Kohlh: 285,64g.
Frühstück: Tesco Coconut Drink Milk, Tesco Ham, Tesco Brown Bread Tesco, Palta Hass, Huevo. Mittagessen: Palta Hass, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Tesco Spicy Potato Wedges . Abendessen: Tesco Golden Syrup Tesco, Tesco Coconut Drink Milk, Biotechusa Peanut Butter, Tesco Brown Bread Tesco, BiotechUSA Iso Whey Zero, Plátano, Huevo. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kevinjara's Gewichtsverlauf
|