Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 20,72g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bru.dbueno's Gewichtsverlauf
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