|
Pesagem do dia 10/01/2023: 76,4kg
|
76,4 kg
Bisher verloren: 103,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 78,35g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 173,96g.
Frühstück: Bauducco Panettone Salgado , Vida Leve Sopa Picante de Frango, Ovo Frito, Bala (Dura). Mittagessen: Hellmann's Ketchup Picante, Polenta no Forno ou Fervida. Abendessen: Polenta no Forno ou Fervida, Purê de Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Frosty Picolé Super Maltine. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|