Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 54,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3042 kcal
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Fett: 131,65g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 389,47g.
Frühstück: Manzana Verde, Cerezas Dulces, Quillayes Queso Chacra, Fuchs Pan Integral. Mittagessen: Plátano, Colun Yoghurt Batido Light, Manzana Verde, Hellmann's Ketchup Light, Tomates, Huevo, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1. Abendessen: Jugo de Mango, Completo Italiano. Snacks/Sonstiges: Sprite Bebida, Lider Magdalena Vainilla. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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