Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Banana, Maçã, Thabrulai Pão 100% Integral , Ovo, Parmalat Leite UHT Semidesnatado . Mittagessen: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Abendessen: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Oderich Milho Verde, Thabrulai Pão 100% Integral , Peito de Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Banana, Wickbold Pão do Forno Integral, Terra Viva Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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gabiaraujo19's Gewichtsverlauf
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