Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
87,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 81,84g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Колбаса, Колбаса Балыковая, Сыр Российский, Рис Отварной, Печень Куриная Жареная, Кедровые Орехи , Кедровые Орехи , Белорусское Масло Сливочное , Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
belca13579's Gewichtsverlauf
|