Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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74 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Abendessen: Champagne, Magnum Mini Almond, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Lindt Milk White or Dark Ball, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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